Orchidėjos

8 skirtingų rūšių kalio trąšos, jų savybės ir naudojimas

Agrarai naudoja įvairias trąšas, kad gautų didelį derlių. Vienas iš mineralinių papildų tipų yra kalio papildas, kuris kompensuoja kalio trūkumą augaluose. Daugeliu atvejų tokia kompozicija gali būti druskos, ištirpintos vandenyje, rečiau - kartu su kitais komponentais.

Kokios trąšos yra kalis

Kalio vaidmuo augalų gyvenime yra puikus. Kas sodininkas jų nenaudoja? Kasyba atliekama iš rūdos, natūralių indėlių. Ši trąša gali būti naudojama bet kurioje dirvožemio sudėtyje:

  • Černozemas;
  • molio vietovės;
  • ant smėlio lovų.

Elementas yra atsakingas už lapijos augimą ir padidina kultūros atsparumą visoms ligų ir parazitų rūšims. Vaisiai, turintys daug kalio, žiemą yra gerai išsaugoti. Į dirvožemį įterpta kompozicija beveik visiškai sugeria augalus.

Jis puikiai derinamas su daugeliu mineralinių komponentų, sudaro sudėtingus mišinius su jais. Yra daug priemonių, ir kiekvienas jų skiriasi savo pavadinimu.

Kaip nustatyti mineralų trūkumą dirvožemyje

Didžiąją dalį kalio turi tiekti augalai, auginami lengvose durpėse. Ypač ryškūs šio elemento gedimo požymiai išreiškiami vasaros sezonu:

Kalio trąšos

  • ant lapų atsiranda rudi lapai;
  • žalumynai keičia atspalvį, tampa geltonos arba melsvos spalvos su bronziniu blizgesiu;
  • Stebimi „ribiniai nudegimai“ - lapo galai ir kraštai pradeda mirti;
  • venos yra giliai panardintos į žalius audinius;
  • stiebas tampa plonas;
  • nusileidimas sustabdo intensyvų augimą;
  • ant lapų atsiranda raukšlių;
  • budo formavimo procesas sustabdomas.

Kalio papildų tipai

Jei atsižvelgsime į cheminę sudėtį, kalio grupė yra suskirstyta į chloridą ir sulfatą, o gamybai jie yra neapdoroti ir koncentruoti.

Visos rūšys pasižymi teigiamomis ir neigiamomis savybėmis, turi savybių programoje.

Kalio chloridas

Kalio chloridas yra populiariausias variantas, kurį atspindi rožinės spalvos kristalai, kurie gerai sugeria vandenį ir gali būti suspausti netinkamai organizuoto saugojimo metu, o tai labai pablogins jų skiedimą naudojimo metu.

Pagrindinis trūkumas yra gebėjimas kaupti druską žemėje, didinant jo rūgštingumą.

Kalio chlorido granulės uždaromos

Kalio sulfatas

Nedideli pilkos spalvos kristalai puikiai ištirpsta vandenyje. Drėgmė nėra absorbuojama, nėra saugoma, kai laikoma. Kompozicijoje yra magnio ir kalcio, kurie tik pagerina naudingas augalų savybes.

Sieros buvimas neleidžia kaupti nitratų, pailgina augalų saugumą. Tai leidžia tokioms trąšoms tiekti daržoves.

Viršutiniame padaže nėra chloro, todėl leidžiama bet kuriuo metu praktiškai ant visų dirvožemio kompozicijų. Išimtys yra žemės, turinčios didelį rūgštingumą.

Medienos pelenai

Universalus ir plačiai prieinamas produktas, tinkantis visiems augalams ir beveik visoms dirvožemio formoms. Trąšose nėra chloro, gali būti naudojamas bet kuriuo metu. Pelenai, išpilti sausoje būsenoje, atskiesti vandeniu.

Kalio druska

Tai kalio chlorido ir smulkiai sumaltų sylvinitų mišinys. Procentinė dalis pasiekia keturiasdešimt, todėl šėrimas yra netinkamas šerti augalus, kurie yra jautrūs kalio chloridui. Dėl šios priežasties kompozicija į dirvožemį patenka į rudenį, kai patenka į lovas. Pavasarį leidžiama naudoti druską, jei dirvožemis yra per didelis. Vanduo bus plaunamas chloru, o kalio kiekis išliks dirvožemyje. Vasarą kompozicija nenaudojama.

Kalimagneziya

Nėra chloro, puikiai tinka bulvėms, pomidorų augalams ir kitiems daržovėms auginti. Dėl savo magnio kiekio produktas rekomenduojamas naudoti smėlio ir smėlio lovose. Vaistas yra higroskopiškas ir puikiai išsklaidomas.

Kalio karbonatas

Struktūra skiriasi dėl padidėjusio higroskopiškumo, greitai pradeda tepti, kai sudrėksta. Šiuo atveju jos savybės prarandamos. Siekiant pagerinti našumą, kartais pridedama kalkių, tačiau grėsmė, kad dirvožemyje padidės rūgštingumas.

Kalio nitratas

Jame yra azoto, kuris palankiai veikia augalų vystymąsi. Trąšų sudėtis puikiai išsaugoma sausoje saugykloje. Su nedideliu drėgnumu, jis sukietėja ir tampa beveik netinkamas. Jis turėtų būti pagamintas pavasarį, sodinimo metu. Taip pat leidžiama naudoti salpeterį vasaros sezono metu.

Cemento dulkių vertė

Elementas yra įvairių druskų, kurios gerai ištirpsta, dalis, todėl kalis lengvai prisotina augalų ląsteles. Jis taikomas augalams, kurie blogai reaguoja į chlorą. Su juo vis tiek galite neutralizuoti dirvožemio rūgštingumą. Todėl tokio maitinimo vertė yra didelė.

Reikalavimai vertinant augalų gyvenimą

Oksidacija augalų ląstelėse yra intensyvesnė, padidėja ląstelių metabolizmas. Kultūros lengvai reaguoja į nepakankamą drėgmę, fotosintezė vyksta greičiau. Greitai prisitaiko prie neigiamų temperatūrų, didėja atsparumo patogeniniams pasireiškimams lygis.

Taikymo technologija augalams

Yra trys trąšų naudojimo galimybės:

Labiausiai naudojamas rudenį, nes daugelyje jo veislių yra chloro. Dozės nustatomos atsižvelgiant į žemės išsekimą.

Tai bus geriau, jei tręšiate trąšas kelis kartus per paviršių, išlaikant penkiolikos centimetrų atstumą nuo šaknų. Skystos kompozicijos yra veiksmingos, jos turi būti paruoštos pagal instrukcijas.

Priedas yra labai populiarus. Būtina prisiminti, kad pernelyg didelė kalio dozė arba pažeidimai, vartojant kompoziciją, kenkia ne tik augalams, bet ir dirvožemio sudėčiai. Ypač atsargiai reikia laikytis chloro turinčių junginių.

http://profermu.com/ogorod/preparaty/kalijnye-udobreniya.html

Kalio kiekis gamtoje (2,4% Žemės plutos)

Kalis yra šarminis metalas, kuris yra plačiai paplitęs Žemėje. Kalio junginiai jau seniai yra pažįstami žmonėms. Elementas buvo rastas 1807 m. Ir iš pradžių buvo vadinamas puodu. Tačiau pavadinimas nebuvo klijuotas ir šiek tiek vėliau elementas buvo vadinamas kaliu.

Nuo seniausių laikų žmonės gauna kalio (kalio karbonato) iš degimo produktų. Jis buvo naudojamas kaip ploviklis, šiek tiek vėliau jis buvo naudojamas įvairių žemės ūkio trąšų gamybai, stiklo gamybai ir kitiems tikslams. Šiandien kalis yra net oficialiai registruotas maisto priedas.

Kalio savybės

Fizinės savybės

Elementas yra šviesiai sidabro spalvos. Naujai suformuotame paviršiuje yra būdingas blizgesys. Kalis yra lengvas metalas. Jis lengvai lydosi. Jis gali būti ištirpintas gyvsidabriu, todėl šio proceso metu susidaro amalgamos. Deganti rausvai violetinė liepsna.

Cheminės savybės

Kalis yra metalas ir turi visas atitinkamas savybes. Elementas taip pat priklauso šarminei grupei. Tai paaiškina padidėjusią cheminę veiklą. Kalis, reaguojantis su kitomis medžiagomis, dovanoja elektronus, yra stiprus redukuojantis agentas.

  • Įsijungia smurtinė reakcija su deguonimi ir sudaro kalio superoksidą.
  • Įkaitinus reaguoja su vandeniliu.
  • Jis gerai reaguoja su visais nemetaliniais elementais, sudarančiais nitridus, fosfidus, sulfidus ir kitus junginius.
  • Jis reaguoja su daugeliu sudėtingų medžiagų: druskų, oksidų ir vandens. Reakcija su vandeniu yra labai smurtinė, sprogusi.

Ieškoti kalio gamtoje

Kalio junginiai yra gana dažni gamtoje. Gryno kalio negalima rasti. Taip yra dėl padidėjusios cheminės veiklos.

Kur gamtoje galite rasti kalio?

  • Pirma, žemės žievėje randama gana dideliu kiekiu kalio. Jo turinys yra maždaug 2,4%. Kalis yra svarbus dirvožemio ir uolienų komponentas.
  • Antra, senovinių vandenų garavimo vietose buvo užfiksuoti dideli kalio druskų telkiniai.
  • Be to, didelį kiekį kalio sudaro vandenynai. Vandenynų vandenyje kalio koncentracija yra maždaug 0,06%. Atskiruose rezervuaruose (pavyzdžiui, Negyvojoje jūroje) kalio koncentracija gali būti 1,5%. Dėl padidėjusios koncentracijos yra ekonomiškai gyvybinga išgauti kalį. Taigi, Jordanijoje yra kalio gavybos įrenginys iš Negyvosios jūros vandenų.

Kalio naudojimas

Kalio naudojimas yra žymiai siauresnis už tą patį natrio kiekį. Taip yra dėl to, kad kalio aktyvumas yra didesnis. Be to, kalis yra brangesnis metalas. Tačiau kalis vis dar naudojamas įvairiose pramonės šakose.

  • Kalio gamyboje aktyviausiai naudojamas trąšos. Kalis yra svarbus augalų elementas. Dažnai augalams trūksta kalio, dėl to augalas negali panaudoti visų savo potencialų augimo. Augalas susilpnėja, auga lėčiau, stiebas silpnėja, lapai tampa geltoni ir nukrenta, sėklos tampa mažiau energingos. Tokiais atvejais kalio trūkumas užpildytas trąšomis. Tai kalio trąšos, kurios yra pagrindiniai produktai, kuriems naudojamas kalis. Dažniausiai naudojamas kalio trąšas yra kalio chloridas (KCl).
  • Be to, elementas ir jo junginiai naudojami mechaninėje inžinerijoje. Kalio hidroksidas yra esminis elementų gamybos elementas.
  • Kalio junginiai taip pat naudojami maisto pramonėje. Ryškus pavyzdys yra kalio nitratas. Medžiaga yra maisto priedas. Naudojamas kaip konservantas.
http: //xn----8sbiecm6bhdx8i.xn--p1ai/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9.html

Kalis. Kalio savybės. Kalio naudojimas

0,12 g sunaikina žmogų per 5 valandas. Taip ir cianido kalis. Vienas iš stipriausių nuodų yra cianogeninės rūgšties druska. Tai taip pat vadinama mėlyna. Medžiaga apima 19 periodinės lentelės elementą. Tačiau grynas kalis yra geras organizmui, o ne jo žudikui.

Net vaikui reikia ne mažiau kaip 600 miligramų elemento per dieną. Priešingu atveju, raumenų, įskaitant širdį, darbas. Yra traukuliai, gali atsirasti neuralgija.

Defektą galima užpildyti valgant džiovintus abrikosus, jūros gėrybes, riešutus, citrusinius vaisius, bananus. Perkelkite šiuos gaminius arčiau ir toliau susipažinkite su elemento numeriu 19.

Kalio cheminės ir fizinės savybės

Elemento pavadinimą pateikė vienas iš jo junginių, žinomų nuo senovės, - kalio karbonatas. Arabai jį pavadino „al-kali“ ir naudojo drabužiams plauti. Reaguodama į vandenį, kalio druskos „sukelia“ šarminę aplinką. Šiandien ji išvalė audinį.

Su šimtmečiais rastas karbonatas ir kitas naudojimas. Medžiaga tapo maisto stabilizatoriumi. Kaip šis vaidmuo tenka kaliui? Pavyzdžiui, vanduo ir aliejus nesimaišo. Tačiau, esant karbonatui, vis dar įmanoma gauti homogenišką kompoziciją. Paketas bus pažymėtas „E501“.

Kalio sudėtyje yra masės junginių. 19-asis elementas yra įtrauktas į pirmąją periodinės sistemos grupę, jame yra tik šarminiai metalai. Visi jie turi išorinį elektroninį lygį tik 1 elektroną.

Dėl to elementai yra aktyvūs reduktoriai. Elektroninė kalio keturių sluoksnių formulė. Todėl metalas yra periodinio stalo 4-ajame laikotarpyje. Tai reiškia, kad išorinis elektronas pašalinamas iš branduolio ir yra lengvai nuimamas, pakeistas.

Grynoje formoje kalis yra kieta medžiaga ir tuo pačiu metu šviesa. Elemento tankis yra tik 0,06 gramai kubinio centimetro. Maža ir atominė masė - 39, 098 g / mol. Beje, kalyje yra tik tie atomai. Jie sudaro kristalų groteles. Molekulės nesudaro paprastos medžiagos.

Kalio masė yra maža, kaip ir dauguma metalo rodiklių. Jis net negali pasigirti kietumu, nors bendra materiali būklė normaliomis sąlygomis yra tokia. Mohs skalės elementas suteikia mažiau nei 1 balą.

Kalis lengvai supjaustomas peiliu, tarsi jis nėra metalas, bet sūris. Ne sunku ir ištirpinkite medžiagą. Pakanka šildymo iki 63,5 laipsnių. Virimas yra sunkesnis, jums reikia 700 Celsijaus skalėje.

Būdamas metalas, elementas turi būdingą blizgesį. Medžiagos spalva yra sidabriškai balta, pilkos spalvos. Jei netoliese yra vandens, geriau pasigrožėti luitais iš atstumo.

Įpilama į skystį, ištirpsta kalis. Metalas lengvai reaguoja su deguonimi, iškart oksiduoja. Tam nebūtinos specialios sąlygos. Reikia tik atmosferos ir kalio.

Kas yra metalo reakcijos su deguonimi rezultatas? Sukurtas 19-ojo elemento oksidas. Sukurta ir liepsna. Šviesa ore, kalio mirksi violetinė. Reakcija yra vienas iš būdų nustatyti šarminį metalą.

Deguonis yra vienas iš halogenų, ty periodinės lentelės 17 grupės elementų. Kalio kiekis lengvai reaguoja su kiekvienu iš jų pagal pririšimo principą. Medžiagos yra sujungtos į vieną. Taip gaunamas kalio chloridas, jodas, bromidas, fluoridas ir daugiau. Jungimas visada vyksta esant aukštai temperatūrai.

19-asis elementas taip pat sąveikauja su kai kuriomis sudėtingomis medžiagomis. Tai ne tik vanduo. Bet kuri rūgštis gali reaguoti su metalu. Kalis perneša vandenilio atomus iš medžiagos. Taigi, maišant su druskos rūgštimi, „vandenilis“ ir chloridas yra „gimę“. Reakcija vyksta įprastomis sąlygomis.

Sąveika su oksidais yra įmanoma tik esant aukštai temperatūrai. Dauguma reakcijų vyksta pagal mainų modelį. Čia atsiranda kalio redukcinės savybės. Reakcija su vario oksidu, pavyzdžiui, suteikia 19-ojo elemento oksido ir gryno puodelio.

Pagal atkūrimo principą taip pat vyksta sąveika su druskomis. Jei įeina mažiau chemiškai aktyvių elementų, kalis pakeičia jų atomus. Dėl to išgaunami gryni metalai. Taigi, junginys su aliuminio chloridu suteikia aliuminio gryną formą.

Su metalo hidroksidais reakcijos vyksta tik tuo atveju, jei jos elektrocheminės veiklos serijoje yra tiesiai iš kalio. Paimkite, pavyzdžiui, barį, tiksliau, jo hidroksidą. Jungtis su 19. elementu garantuoja kalio hidroksido buvimą. Baris bus išleistas.

Kalio naudojimas

Kaliui reikia ne tik žmonių kūno, bet ir jų pramonės. Metalo cianidą pirko aukso kalnakasiai. Reagentas padeda jiems iš rūdos išgauti brangius elementus. Palengvina ne tik aukso, bet ir sidabro gamybą.

Naftos gamybos srityje naudingas yra metalo formiatas. Jis naudojamas kaip gręžimo skystis, ty naudojamas kalio tirpalas. Fluoro metalas metalurgijoje naudojamas kaip srautas. Taigi pramonininkai vadina priedus, kurie mažina lydymosi temperatūrą. Fluxes taip pat palengvina atliekų ir šlako atskyrimą nuo metalo.

Branduolinėse elektrinėse yra kalio tetrafluorobromatas. Be to, negauna urano heksafluorido. Tai urano atskyrimo nuo retųjų žemių priemaišų etapas. Naudojant kalį, taip pat gaunami fluorido, reniumo ir molibdeno fluoridai, kurių atominė pramonė nėra be jų.

Stiklo pramonėje randama kalio karbonato vieta. Maži priedai pagerina produktų optines savybes. Muilo gamybai naudojama anglies junginių forma. Pirotechnikos gaminiuose yra 19-ojo elemento chlorato ir buitinių chemikalų - fosfato.

Kalio sulfatas yra populiari augalų trąša. Apskritai, maždaug 90% 19-ojo metalo išgautų druskų patenka į papildų gamybą. Jie pagreitina augalų augimą, padidina derlių, skatina sodrus žydėjimą. Taigi, vietoj sulfato, galite pasirinkti kalio nitratą. Be trąšų, ji priskiriama ir kaip maisto priedas, aromato stipriklis.

Elementas nėra praleistas ir gydytojų regėjimo laukas. Kalio Orotatas yra vaistas, naudojamas tulžies takų ir kepenų ligoms. Kalio permanganatas - antiseptikas. Kalio magnio yra duetas, įtrauktas į Pananginą. Jis užpildo abiejų elementų deficitą.

Metalai geriausiai absorbuojami poroje. Jei preparate derinate natrio ir kalio kiekį, galite pašalinti kūno nervų impulsus. Taigi, 19-ojo elemento taikymo sritys yra masė. Žmogaus rankose kalis nėra neįprasta.

Kalio kasyba

Gamtoje labiausiai paplitusios kalio druskos. Dauguma jų Rusijoje, Urale. Nenuostabu, kad vienas iš regiono miestų vadinamas „Solikamsk“. Baltarusijoje taip pat plėtojami dideli indėliai. Trečias didžiausias kalio rezervas pasaulyje buvo rastas prieš 10 metų Brazilijoje.

Jei būtina išskirti gryną metalą, mineralai sumaišomi su skystu natrio druska. Darbai ir kalio chlorido elektrolizė. Srovė atliekama mišinyje su 19-ojo elemento karbonatu maždaug 800 laipsnių Celsijaus temperatūroje.

Po reakcijos kalio reikia išvalyti. Vakuuminis distiliavimas padeda. Kartais elektrolizuojamas kalio hidroksidas. Šis metodas nėra dažnas. Sunku laikytis saugos priemonių. Netenkina pramonės ir dabartinės produkcijos.

Kalio kaina

Spalvotųjų metalų mainuose 19-ajame elemente prašoma ne mažiau kaip 1000 JAV dolerių. Tai kaina už toną metalo. Kalio junginių kaina skiriasi. Viskas priklauso nuo medžiagos poreikio, tiekimo apimties. Pavyzdžiui, kalio nitratas parduodamas 60-75 rublių už kilogramą.

Vaistas taip pat kainuoja apie 50 rublių. Už 100 tablečių kalio jodito paklauskite 140-170 rublių. 10 milimetrų 19-ojo elemento chlorido elementas klientams kainuoja 30-40 rublių.

Tas pats kiekis yra tas pats permanganato kiekis. 40 kilogramų maišelis trąšų sulfato pavidalu yra 3200 - 3700 rublių. Kainos yra vidutinės. Jie skiriasi įvairiuose regionuose ir skirtinguose tiekimuose. Dažnai pardavėjų prašymai priklauso nuo pristatymo apimties. Didmenininkai žada nuolaidas.

http://tvoi-uvelirr.ru/kalij-svojstva-kaliya-primenenie-kaliya/

Kalio kiekis žmogaus organizme

Kalio vaidmuo organizme yra didžiulis. Šis cheminis elementas priklauso ne tik nuo normalaus išsiskyrimo, raumenų ir kaulų, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcionavimo, bet ir kitų procesų organizme. Nepaisant to, kad jis puikiai virškinamas, gaunamas iš maisto, o produktų, kuriuose yra kalio, sąrašas yra gana platus, jis greitai pašalinamas iš organizmo. Dėl šios priežasties svarbu išlaikyti šio elemento pusiausvyrą ir pašalinti jos trūkumo tikimybę.

Kūno vaidmuo

Kūno sudėtyje kalis dalyvauja daugelyje procesų ir atlieka keletą funkcijų, įskaitant:

  • Išlaikyti optimalų ląstelės slėgį dėl natrio-kalio balanso, kurį suteikia šis elementas kartu su natrio druska.
  • Dėl pirmojo taško ir kalio dalyvavimo formuojant "degalus" iš gliukozės yra teisingas raumenų skaidulų, įskaitant širdį, mažinimas.
  • Išlaiko skysčių sudėtį ląstelių viduje.
  • Jis palaiko rūgšties ir bazės pusiausvyrą žmogaus organizmo skystose terpėse (įtrauktas į jų sudėtį).
  • Tai katalizatorius daugelyje organinių reakcijų, įskaitant tuos, kurie prisideda prie patvarumo ir prisotina smegenis deguonimi.
  • Dalyvauja normalioje inkstų funkcijoje, padeda užkirsti kelią prakaitui, šlakui.
  • Impulso laidumą ir nervinį susijaudinimą taip pat užtikrina kalis.

Kalio trūkumas: simptomai, priežastys

Šio cheminio elemento trūkumas organizme turi savo pavadinimą - hipokalemiją. Jei asmuo turi šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taigi hipokalemijos tikimybė yra didelė, jei yra:

  • širdies ritmo sutrikimai;
  • dirglumas;
  • rankų, pėdų drebulys;
  • koordinavimo sutrikimai;
  • raumenų silpnumas, dažni spazmai, skausmas;
  • nuolatinis mieguistumas;
  • nuovargis.

Tarp priežasčių, dėl kurių organizme gali atsirasti kalio trūkumas, fizinis perkrovimas su gausiu prakaitu, taip pat:

  • su maistu šis elementas patenka į nepakankamą kiekį arba mityboje vyrauja maisto produktai, kuriuose yra didelis natrio kiekis;
  • įtempta būklė;
  • diuretikų, hormoninių ar vidurių užkietėjusių vaistų vartojimas, dėl kurio atsiranda pernelyg didelis skystis.

Pernelyg didelis kalio kiekis: simptomai, priežastys

Medicinoje geriau žinoma kaip hiperkalemija ir gali atsirasti dėl šių priežasčių:

  • kalio apykaitos pažeidimas;
  • insulino trūkumo būsenos;
  • inkstų nepakankamumas;
  • narkotikų vartojimą ilgą laiką, nereikia jų vartoti.

Šio cheminio elemento perteklius organizme papildomas būdingais simptomais, įskaitant:

  • dažnas šlapinimasis;
  • kolikos;
  • aritmija;
  • nepakankamumas;
  • prakaitavimas;
  • raumenų paralyžius

Pažymėtina, kad vėlyvas šios problemos sprendimas ateityje gali sukelti diabetą, todėl labai svarbu laiku sumažinti kalio kiekį iki normos ir išlaikyti tinkamą pusiausvyrą.

Kalio kiekis sportininkams

Sportininko kūnas dėl intensyvių treniruočių ir didelių energijos nuostolių ypač reikalingas kalio kiekiui. Šis elementas yra įtrauktas į neuromuskulinės sistemos darbą, o intensyvios apkrovos metu iš kūno pašalinamas kalis kartu su prakaitu. Kalis padeda atsigauti po treniruotės, taigi jis turi būti įtrauktas į sportininkams skirtus gėrimus, kurie turi būti vartojami po mokyklos. Pasak ekspertų, maistas, kuris yra sutraiškytas po treniruotės, turėtų būti kuo labiau prisotintas kaliu.

Kiek kalio reikia suvartoti kasdien?

Elemento dienos suvartojimo rodiklis tiesiogiai priklauso nuo asmens amžiaus kategorijos. Vaikams rekomenduojama vartoti 15–30 mg kilogramui svorio, suaugusiems - vieną gramą (minimali paros norma). Gavus kalio žemiau šios normos, hipokalemija sunkioje formoje pradeda vystytis ilgą laiką.

Optimali šio elemento dozė yra du gramai per dieną suaugusiems, o sportininkams ir aktyviems žmonėms - iki 3 gramų. Tačiau mokymo metu, norint gauti raumenų masę, geriau padidinti kalio kiekį kasdien iki 4-5 gramų.

Kalio turintys produktai

Produktų, kuriuose yra šio elemento, sąrašas vedamas žaliosios arbatos, kakavos ir džiovintų abrikosų. Juose yra 2,5 ir 1,7 g kalio 100 gramų produkto. Toliau ateina sūriai ir pienas. Šį elementą taip pat galima rasti grybų, džiovintų vaisių, špinatų, riešutų, bulvių, bananų, avokadų, persikų, pomidorų, burokėlių, Briuselio kopūstų, karalienės, avižinių, grikių.

Svarbu žinoti, kad dideliame kiekyje kalio lieka vandenyje, todėl nerekomenduojama mirkyti produktų ir virti kuo gariau. Be to, daugelis produktų gali būti suvartoti žaliavomis.

Vitaminai

Kalio balansas organizme gali būti lengvai išlaikomas įtraukiant į dietą pakankamą kiekį produktų, kuriuose yra šis elementas. Dėl šios priežasties kalio papildai skiriami tik tais atvejais, kai diagnozuojama hipokalemija.

Yra vaistų, kurie skirti širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Paimkite įrankį, kuriame yra magnio ir kalio, gali skirti tik gydytojas.

Vitaminų kompleksuose taip pat yra kalio - apie 2% normos per dieną. Specialus sportininkų kompleksas visada turi šį elementą kartu su magniju ir piroksidu. Geriau rinktis produktus iš pasaulinių gamintojų. Taip pat galite atkurti kalio balansą, naudodami sporto gėrimus, kurie yra paimti treniruotės pabaigoje.

Tiesą sakant, jei rimtai kreipiamės į mitybos klausimą ir užtikrinsime šio elemento dienos normos suvartojimą, mums nereikia jokių papildomų vaistų, išskyrus vitaminų stiprinimą. O kai pasireiškia simptomai, rodantys kalio disbalansą, pirmiausia reikia kreiptis į gydymo įstaigą, kurioje gydytojas skiria gydymą.

http://builderbody.ru/kalij/

Kalis yra didelės biogeninės vertės metalas.

Kalis yra elementinė medžiaga, metalas toks aktyvus, kad jis nėra gamtoje grynuolių pavidalu. Kalis yra įtrauktas į mineralų ir jūros vandens sudėtį, augalų ir gyvūnų organizmuose, užima 7 vietą. Ji turi didelę biogeninę vertę, nes ji būtina gyvų ląstelių gyvybinei veiklai.

Kalio fizinės ir cheminės savybės

Kalis yra minkšta medžiaga (gali būti supjaustyta peiliu), sidabras, lengvas (lengvesnis nei vanduo), lydantis. Šviečia rausvai violetinė liepsna.

Šarminis metalas, aktyviai reaguoja su deguonimi, vandeniu, halogenais, praskiestomis rūgštimis, reakcijos dažnai lydi sprogimą. Reaguoja su azotu. Reaguoja su šarmais, alkoholiais.

Darbui su grynu kaliu reikia naudoti apsaugines priemones, nes net mažiausios odos ar akių dalelės sukelia rimtus nudegimus.

Kalį reikia laikyti hermetiškuose geležies induose po medžiagų sluoksniu, kuris užkerta kelią sąlyčiui su oru: mineraline alyva, silikonu ir dehidratuotu žibalu.

Kalio ir jo junginių naudojimas

Gryno metalo pavidalo medžiaga naudojama ribotose srityse:
- kai kuriuose dabartiniuose šaltiniuose pagaminti elektrodai;
- naudojami elektroniniuose vamzdeliuose kaip adsorbentas dujoms, palaikančioms vakuumą; fotoelementuose, dujų išlydžio lempose ir prietaisuose, termiškai konvertuojančiuose, fotoelektriniuose daugintuvuose;
- superoksido gamybai;
- naudojant kalio 40 izotopą, apskaičiuojant uolų amžių;
- dirbtinis kalio-42 izotopas naudojamas kaip radioaktyvus indikatorius medicinoje ir biologijoje;
- atominio reaktoriaus aušinimo skystis yra kalio ir natrio lydinys - skysta medžiaga normaliomis sąlygomis. Taip pat naudojami kiti skysti kalio lydiniai.

Įvairūs kalio junginiai yra daug labiau paklausūs.
- Medicinos praktikoje naudojami kalio chloridas, kalio jodidas, permanganatas, kalio bromidas. Kalio kiekis būtinai įtrauktas į sudėtingus vitaminų ir mineralinių preparatų preparatus. Mūsų kūnui būtina dirbti raumenis, įskaitant širdį; išlaikyti subalansuotą kraujo, vandens ir rūgšties-bazės balanso sudėtį.
- Pramonės gaminamo kalio dalis (daugiau kaip 90%) priklauso kalio trąšoms, kurios yra gyvybiškai svarbios augalų vystymuisi. Šiuo tikslu žemės ūkyje naudojamos įvairios kalio druskos. Populiariausia azoto rūgšties kalio druska, žinoma kaip kalio nitratas, Indijos arba kalio nitratas.
- KOH (kalio hidroksidas) naudojamas dujų džiovinimo baterijose.
- Potašas (kalio karbonatas) naudojamas optiniam stiklui gaminti, trąšoms gaminti, dujų valymo procesuose, džiovinant, rauginant odą.
- Peroksidas ir kalio superoksidas sugeria anglies dioksidą ir išskiria deguonį. Ši savybė naudojama regeneruoti deguonį dujų kaukėse, kasyklose, povandeniniuose laivuose, kosminiuose laivuose.
- Naudojant peroksidų balinimo audinius.
- Kalio junginiai yra įvairių sprogmenų ir degių medžiagų dalis.
- Kalio permanganatas naudojamas O2 laboratorinei gamybai.
- Kalio junginiai naudojami galvanizavimui ir organinei sintezei, lazerių technologijoje ir fotografijoje, acetileno ir plieno bei pjezoelektronikos gamyboje. Jie naudojami spalvotųjų metalų ir plieno litavimui cheminių medžiagų plovimui.

Kalio jodidas, kalio nitratas ir kalio karbonatas yra tik nedidelė dalis kalio junginių, kuriuos siūlo mūsų cheminių reagentų parduotuvė. Maskvoje ir Maskvos regione patogu ir pelninga pirkti produktus laboratorijoms ir gamybai „PrimeCemikalsGroup“. Mes turime puikų aptarnavimą, pristatymą ir savęs pristatymo galimybę.

http://pcgroup.ru/blog/kalij-metall-imeyuschij-ogromnoe-biogennoe-znachenie/

Kalio trąšos: jų reikšmė ir taikymas

Normaliam vystymuisi augalai turi gauti daug įvairių elementų iš dirvožemio. Dėl jų trūkumo naudojamos specialios trąšos, įskaitant kalio pagrindu pagamintas trąšas.

Kalio trąšos: jų reikšmė ir taikymas

Turinio žingsnis po žingsnio:

Reikšmė

Kalio trąšos yra mineralinės medžiagos, naudojamos sodrinimui kaliu, didina derliaus derlingumą ir pagerina jų savybes. Trūksta kalio metabolizmo procesų, baltymų ir kompleksinių angliavandenių gamyba sulėtėja.

SVARBU! Vienas pirmųjų augalų kalio trūkumo požymių yra vangus, nykstantis lapas.

Šio elemento trūkumas gali būti nustatomas pagal šias savybes:

  • „Briaunų deginimas“ - lapų kraštai išnyksta;
  • rudų dėmių išvaizda;
  • spalvos ir lapų garbanojimas;
  • stiebas tampa plonesnis ir silpnesnis;
  • lėtesnis augimas ir žydėjimas.

Krašto nudegimas, kurį sukelia kalio trūkumas

Pakankamas kiekis kalio daro augalus atsparesnius žemai temperatūrai, drėgmės, kenkėjų ir daugelio ligų trūkumui. Vaisiai tampa gražesni ir atsparesni transportavimui, jie laikomi ilgiau ir pagerėja jų skonis.

Kalio poveikis dirvožemiui ir augalams

  • vaisiniai augalai sukaupia daugiau monosacharidų;
  • šakniavaisiuose padidėja cukraus kiekis;
  • bulvėse didėja krakmolo dalis;
  • augaluose stiebai tampa storesni, augalai vėliau pasvirę į žemę;
  • iš linų ir kanapių gauti geresnės kokybės pluoštai.

Taikymas

Kalio trąšos gali būti naudojamos augalų šėrimui ir purškimui

Kalio trąšos gali būti naudojamos augalų šėrimui ir purškimui bei dirvožemio praturtinimui. Jų naudojimo efektyvumas priklauso nuo dirvožemio tipo:

  1. Dėl smėlio, podzolio, durpių kalkių ir raudonųjų dirvožemių pastebimai padidėja derlius ir padidėja jo kokybė.
  2. Kailis, chernozem, sierozem - papildomo kalio papildymo rezultatas yra beveik nepastebimas. Tokiuose dirvožemiuose rekomenduojama maitinti tik tam tikras augalų rūšis, kurios yra jautriausios jo trūkumui.
  3. Druskos - tokių trąšų naudojimas nereikalingas, nes kalio kiekis yra gana didelis.

SVARBU! Dėl kalkių dirvožemio dozės reikia padidinti!

Į trąšą įpilama kalio trąšų

Kalio trąšos naudojamos keliais pagrindiniais būdais:

  • pagrindinė trąša dirvožemio sodrinimui - rudenį, kai kasti ar arti žemės;
  • sėkladėžė - tiesiai į gręžinį, kai sodinami tam tikros rūšies augalai (bulvės, agurkai ir tt);
  • viršutiniam padažui jis praskiedžiamas vandeniu ir naudojamas laistyti augalus.

SVARBU! Nepakankamas azoto ir fosforo kiekis, kalio trąšų poveikis bus minimalus!

Pašarų augalai su kalio trąšomis turėtų būti, kai trūksta

Tais atvejais, kai trūksta šio elemento, pašariniai augalai su kalio trąšomis turėtų būti tokiais atvejais. Panašus viršutinis padažas yra skirtas:

  • papildoma gėlių ir daržovių mityba - pavasario pradžioje ir viduryje;
  • pasiruošimas daugiamečiams žiemos augalams - pasėlių brandinimo metu;
  • vejos žolė - rudenį;
  • vaisių ir uogų medžiai ir krūmai - daug metų derliaus.

SVARBU! Po sunkaus lietaus pašarų augalai su kaliu geriau!

Tarp augalų, kuriems reikalingas padidėjęs kalio kiekis, yra augaliniai ir silosiniai augalai, dauguma vaismedžių ir krūmų. Tuo pat metu trąšos, kurių sudėtyje yra natrio, geriau tinka šakniavaisiams - tai skatina maistinių medžiagų srautą į šaknis. Šiltnamio augalams, bulvėms, linams ir grikiams, taip pat kitiems chlorofobiniams augalams, trąšoms tinka, o jame nėra.

Video - trąšos

Rūšis

Visos kalio trąšos skirstomos į keletą didelių grupių:

  • koncentruotos - tai kalio chloridas ir sulfatas, kalio magnezija ir kalimagas, kalio karbonatas, kalio chloridas ir elektrolitas;
  • žaliavos - kalio druskos, sylvinitas ir kainitas;
  • iš pramoninių atliekų - cemento dulkių, krosnių pelenų;
  • kompleksas - kalio nitratas, amofosfatas, nitrofosfatas, skystos kompleksinės trąšos;
  • kartu - įvairios įvairios pagalbos, apdorotos rūgštimis, amoniaku ir kitomis medžiagomis.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos dažniausiai naudojamos kalio trąšos ir jų pagrindinės savybės.

Kalio perteklius

Pernelyg didelis kalio suvartojimas sukelia netolygų pasėlių subrendimą. Augalai yra mažiau atsparūs kenkėjams ir ligoms, sunkiau toleruoti šalčius ir drėgmės trūkumą. Augimas sulėtėja, spalvos tampa lengvesnės ir ankstyvas lapų kritimas. Žievės storis didėja, o vaisių dydis mažėja, jų skonis tampa mažiau ryškus, sutrumpėja galiojimo laikas. Sumažėja magnio, cinko, kalcio ir kitų elementų asimiliacija, gali atsirasti augalų magnio bado.

SVARBU! Kalio perteklių atveju rekomenduojama tręšti amonio sulfatą!

Kalio trąšų gamyba

Kalio trąšų gamyba atliekama keliais būdais, kurių pagrindinė yra kalio druskų perdirbimas: karnelitas, sylvinitas, cainitas, chenitas ir kai kurie kiti.

Pagrindinės kalio druskų gamybos šalys yra Rusija, Kanada, Baltarusija, Vokietija, Turkmėnistanas. Be to, pirmieji trys sudarė daugiau nei 80% pasaulio gamybos.

Kalio trąšų gamybos šalys

Jie taip pat yra pagrindiniai kalio trąšų gamintojai. Vokietijoje, Kinijoje, Izraelyje ir Jordanijoje yra daug gamybos apimčių. Skirtumas tarp dviejų paskutinių šalių - jie gamina trąšas, sudarytas iš Negyvosios jūros druskų. Pagrindiniai trąšų vartotojai yra JAV, Brazilija ir Indija, Prancūzija, Malaizija, Japonija, Tailandas, Italija ir kai kurios kitos šalys taip pat užima svarbią vietą pasaulio rinkoje.

Didžiausių pasaulio įmonių kalio trąšų gamybos apimtis

Dauguma Rusijos pagamintų kalio trąšų yra kalio chloridas - apie 98%. Likusi dalis yra kalio sulfatas. Rusijoje didžiausi kalio telkiniai yra Virhnekamsko baseine - ten yra daugiau nei 30 proc. Pasaulinių atsargų. Daugelis įmonių užsiima kalio rūdų gavyba ir perdirbimu, iš kurių didžiausia yra Uralkali ir Silvinit. Kalio trąšos, kurių sudėtyje yra sulfatų, yra gaminamos iš cainito ir langbeinitų uolienų, taip pat iš alunitų. Jų atsargos yra sukurtos Orenburgo ir Saratovo regionuose bei Baškirijoje. Aliuminio pramonės įmonės taip pat yra tarp kalio sulfato gamintojų - čia ji veikia kaip šalutinis boksitų rūdų perdirbimo produktas.

http://svoimi-rykami.ru/ychastok/udobreniya/kalijnye-udobreniya-ix-znachenie-i-primenenie.html

Kalio trąšos - kas tai yra, jų pavadinimai, reikšmė ir taikymas

Straipsnio įtraukimas į naują kolekciją

Norint tinkamai vystytis, kiekvienam augalui reikia svarbių maistinių medžiagų. Vienas iš jų yra kalis. Su savo trūkumu, turėtų būti šeriami sodo, sodo ir dekoratyviniai augalai. Mes pasakysime, kada ir kaip naudoti trąšas.

Bet kokiai kalio kultūrai reikia daugiau nei bet kurios kitos maistinės medžiagos. Augaluose kalis daugiausia kaupiasi citoplazmoje ir ląstelių sultyse. Šakniavaisiuose, sėklose, gumbavaisiuose ir senose augalų dalyse jis yra mažesnis nei jaunų lapų ir stiebų.

Dėl šios medžiagos ląstelėse pagerėja baltymų ir angliavandenių metabolizmas, kaupiasi cukrus, pagreitėja fotosintezė, augalas toleruoja sausrą ir prisitaiko prie žemos temperatūros ir patogenų. Kalio augalai yra ypač svarbūs, nes, kai jis yra nepakankamas, pumpurai nėra susieti, arba gėlės auga labai mažai.

Taip augalai neturi kalio.

Kalio trąšų vertę sunku pervertinti. Jei dirvožemyje trūksta kalio, augalo gėlės ir vaisiai nesudaro. Todėl galite eiti be pasėlių. Šis elementas yra būtinas saulėgrąžų, grikių ir įvairių daržovių, ypač burokėlių ir bulvių, plėtrai ir augimui. Tačiau grūdų augalai yra mažiau jautrūs kalio trūkumui.

Trūkumų požymiai ir kalio perteklius augaluose

Jei augalui trūksta kalio, jo ląstelėse pradeda kauptis amoniakas. Tai sukelia nestabilumą prieš grybelines ligas ir ūglių mirtį. Iš tiesų, augalų ląstelėse nebevyksta baltymų susidarymas ir sudėtingų angliavandenių sintezė.

Tačiau kalio perteklius taip pat neigiamai veikia augalų vystymąsi. Todėl, skirtingai nei fosfato trąšos, su kalio papildais, turite būti atsargūs, kad neviršytumėte dozės.

Kalio trūkumas daugiausia priklauso nuo augalų, augančių ant lengvųjų durpių dirvožemių, nes šis elementas yra geriau išsaugotas sunkiame molyje.

Kalio trąšų tipai

Yra 2 rūšių kalio trąšos:

  1. Chloridai (gerai ištirpsta vandenyje ir patenka į dirvą tik rudenį, kad žiemą chloras išgaruos iš dirvožemio).
  2. Sieros rūgštys (taip pat puikiai tirpios vandenyje, tačiau jos naudojamos rudenį, pavasarį ir vasarą ir tik mažomis dozėmis).

Sodo, sodo ir gėlių sode naudojamos įvairios trąšos, pagrįstos kaliu. Mes išvardijame labiausiai paplitusius.

Kalio chloridas

Trąšose yra 45–65% kalio ir apie 40% chloro, kuris rūgština dirvožemį. Chloras stabdo augimą ir mažina pasėlių kokybę, todėl kalio chloridas įvedamas tik rudenį: iki augalų vegetacinio laikotarpio pradžios šis elementas jau turi laiko išgaruoti iš dirvožemio. Šios trąšų spalvos yra baltos, pilkos spalvos arba šviesiai rausvos spalvos.

Kalio sulfatas (kalio sulfatas)

Sudėtyje yra 50% kalio ir apie 20% sieros (ji naudinga kryžminiams ir ankštiniams augalams) be chloro. Ši kalio trąša tinka agurkams, pomidorams, braškėms, vynuogėms, grikiams, gėlėms (įskaitant rožes) ir kitoms sodo kultūroms. Tai yra tikrasis išgelbėjimas augalams, kurie netoleruoja chloro, nes kalio chloridas negali būti naudojamas jiems. Kalio sulfatas paprastai naudojamas pavasarį atvirame lauke ir šiltnamiuose kaip pagrindiniu šėrimu.

Kalimagneziya (kalio sulfatas ir magnis)

Sudėtyje yra apie 30% kalio ir 9-17% magnio. Ši kalio trąša tinka mažai magnio dirvožemiui. Jame yra rožinė spalva, pilka atspalvio spalva ir labai smulki struktūra (labai dulkėtos). Jis nepriima vandens, todėl jis yra gerai laikomas ir transportuojamas. Kalimagneziya gerai sugeria augalų šaknis ir paprastai naudojamas kaip pagrindinis šaltinis.

Kalimag

Tai tas pats kalimagneziya, tik su kalcio sulfato ir natrio chlorido mišiniu. Kalio kiekis - 15-20%, magnio - 10%, sieros - 17%.

Kalio (kalio) druska

Tai yra kalio chlorido ir sylvinito mišinys. Kalio kiekis yra apie 40%. Ši trąša turi daug chloro, todėl gali būti žalinga pomidorams, bulvėms, visiems uogų krūmams. Tuo pačiu metu kalio druska yra efektyviausia maitinant runkelius. Trąšos į dirvą dedamos tik rudenį, kai ruošiamasi žiemoti.

Cemento dulkės

Tai cemento gamybos atliekos - karbonatų, bikarbonatų, sulfatų ir nedidelio kiekio kalio silikatų mišinys. Cemento dulkėse yra nuo 10 iki 35% kalio, nėra chloro. Ši trąša šarminia rūgštinius dirvožemius ir daugiausia naudojama pašarams, kurie netoleruoja chloro. Kadangi trąšos yra labai dulkėtos ir dirgina žmonių gleivinę, šiuo metu sodininkus ir sodininkus retai naudoja.

http://www.ogorod.ru/en/now/fertilizers/13620/Kalijnye-udobrenija-chto-jeto-takoe-ih-nazvanija-znachenie-i-primenenie.htm

Kalis: „kalinys“, gyvenantis mūsų ląstelėse

Pagalvokite: suaugusiojo kūno sudėtyje yra vidutiniškai nuo 160 iki 250 gramų kalio, ir beveik visas - iki 98% - yra ląstelių dalis. Todėl yra gana logiška, kad dėl to, kad trūksta ar per daug šios mineralinės medžiagos, daugelis organų ir sistemų, kurie, kaip gerai žinoma, iš jų yra nesėkmingi.

Štai kodėl kalis yra labai svarbus sveikatai, todėl siūlau jums geriau susipažinti su šia nuostabia medžiaga.

Kalis išsiskiria tuo, kad natūraliai ji niekada nėra laisva, ty ji visada yra bet kokių junginių dalis. Todėl atrodo, kad toks cheminis elementas nėra per didelis, tačiau iš tikrųjų paaiškėja priešingai. Iš kėdės nukirto koja, ir jūs negalite sėdėti ant jo. Taigi, nepastebimas ir nepagrįstas kalis vaidina labai svarbų vaidmenį gamtoje ir žmogaus kūne.

Kas atrado kalį ir kaip?

Žmonija aktyviai naudojo šio metalo turtą kartu su vandeniu, kad taptų šarmu.

Taigi, senovėje kasdieniame gyvenime buvo naudojamas kalio karbonatas, žinomas kaip natūralus ploviklio „kalis“. Atkreipkite dėmesį, kad tai atsitiko prieš kalio atradimą kaip metalą.

Ir man įvykęs įvykis įvyko pačioje XIX a. Pradžioje, kai anglis Sir Humphry Davy sugebėjo išgauti kalį ir tuo pačiu metu natrio iš kalio ir kaustinės sodos lydalo, naudojant elektrolizę. Iš pradžių kalis buvo vadinamas kaliu, o tada buvo pervadintas terminas, kurį šiandien žinome.

Žodis "kalis" yra kilęs iš arabų kalio "al-Kali".

Kai sužinojau, kad kiekviena mano ląstelė veikia būtent dėl ​​šios mineralinės medžiagos, tada, žinoma, iš karto norėjau išbandyti savo kasdienį maistą jo buvimui.

Aš pats nustatiau vegetarišką maistą, kuriame yra kalio, ir dabar džiaugiuosi galėdamas pasidalinti šia vertinga informacija. Galų gale, natūralu, kad ji pasireiškia visomis naudingomis savybėmis.

Kokie maisto produktai turi natūralų kalį?

Aš nežinau apie jus, bet aš daugiau nei vieną kartą girdėjau, kad šis mineralas yra gausus džiovintų abrikosų. Jei kas nors nežino, tai yra džiovinti abrikosai. Visą gyvenimą aš gyvenu pietuose, o mūsų šalyje abrikosų medžiai auga visame mieste, o vasarą patys vaisiai patenka į apačią. Greta esanti miegamoji vieta yra pastatyta ant abrikosų giraitės. Mano mama man pasakė, kad prieš tai, kai žmonės tiesiog atėjo ten su kibirais ir nuimtais, ir tada virti uogienę žiemai ir, žinoma, džiovintas abrikosų puses karštoje pietinėje saulėje.

Tai natūraliai bjaurus džiovinti abrikosai.

Taigi galiu patikimai pasakyti, kad tie gražūs ryškūs oranžiniai džiovinti vaisiai, kurie yra parduodami rinkose ir prekybos centruose džiovintiems abrikosams, yra toli nuo jos.

Tai kažkas plastikiniuose maišeliuose ir iš tikrųjų pagamintas iš abrikosų, bet greičiausiai jis buvo džiovintas pramoninėse krosnyse labai aukštoje temperatūroje, o tada negailestingai apdorotas sieros dioksidu, glicerinu, skystais dūmais ir kitais cheminiais „stebuklais“.

Šis džiovintas abrikosas, kuriame kalio sudėtyje yra apie 1700 mg / 100 g, yra sausa, susitraukusi ir ruda.

Jei abrikosai auga jūsų platumose, nusipirkite juos džiovintomis iš močiutės, o jei ne, užsisakykite jas ekologinėse parduotuvėse ir įvairiose žaliavinėse parduotuvėse.

Gyvų maisto produktų prižiūrėtojai gali ieškoti abrikosų, išdžiovintų šešėlyje - su šiuo apdorojimo metodu jie išlaiko visas savo vertingas savybes ir prilygina žaliaviniams maisto produktams.

Tie patys natūralūs „gražūs“ slyvos.

Iš džiovintų vaisių taip pat galiu atkreipti dėmesį į razinus ir slyvą kaip maisto produktus, turinčius daug kalio.

Atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad šie džiovinti vaisiai yra parašyti aukščiau apie džiovintus abrikosus. Slyvos turėtų būti matinės (ne lakuotos ir ne blizgios), o geriau nusipirkti tamsių razinų, nes šviesa dirbtinai balinta chemikalais, kad išlaikytų patrauklią išvaizdą.

Kad kalis maiste išliko ilgai, svarbu tinkamai paruošti tokius produktus. Turėkite omenyje, kad nereikėtų išplauti vandenyje, nes į jį patenka mineralinė medžiaga. Tas pats pasakytina ir apie virimo procesą. Jei tai padarėte, pabandykite kažkaip naudoti šį vertingą skystį virimo metu.

Kiti augaliniai kalio šaltiniai yra ankštiniai. Tai daug pupelių, jaunų žirnių, lęšių, žemės riešutų.

100 g pupelių yra 1000 mg šios medžiagos, o žemės riešutai - apie pusę.

Maisto produktai, kuriuose yra pakankamai kalio, yra riešutai, ypač migdolai, lazdyno riešutai, anakardžiai, graikiniai riešutai ir kedro branduoliai.

Labai gerai aprūpinkite savo kūną šiais mineralais, tuos žmones, kurie mėgsta jūrų kopūstą, avokadą, naujas vienodas bulves. Ir jei jie skonio indus su garstyčiomis arba naudoja savo sėklas kaip prieskonius, jie padidina kalio kiekį, nes jis taip pat yra.

Iš grūdų patariu paryškinti žalias grikius ir avižas. Jų naudojimas sodinukų pavidalu pagerina kalio ir kitų maistinių medžiagų absorbciją daug kartų.

Ir tai atrodo kaip tikri prinokę žalia bananai.

Aš beveik užmiršau skambinti beveik visų vaikų mėgstantiems bananams. Juose kalio kiekis nėra toks didelis - tik 400 mg 100 g vaisių svorio. Vis dėlto žinau, kad daugelis pažįstamų vegetarų ir žaliavų gamina sveikus žalius kokteilius, o tai reiškia, kad vienaip ar kitaip jie papildo šios medžiagos atsargas.

Pavyzdžiui, šviežių špinatų sudėtyje yra šiek tiek daugiau nei 700 mg mineralinių medžiagų, kurias domina. Sumaišykite jį maišytuve su bananais, džiovintais abrikosais ir vandeniu, ir gausite sveiką ir skanų „kalio“ kokteilį.

Jei esate saldaus danties, jūs galite gauti šį mineralą iš tikro šokolado, nes jis yra didelis kiekis kakavos pupelių. Tačiau šiam tikslui nebūtina įsigyti pramoninių plytelių ir strypų - jie turi daug konservantų ir baltojo cukraus.

Šokoladą geriau gaminti patys arba nusipirkti iš žaliavų, nes naudingiausi plytelės ir saldumynai yra tie, kurie gaminami be agresyvaus terminio apdorojimo iš natūralių kakavos pupelių ar morkų, naudingų daržovių.

Beje, 100 g kakavos pupelių yra apie 1520 mg, o morkų vaisiai (morkos) - apie 1100 mg.

Tačiau „Carob“ turi du aiškius pranašumus prieš šokolado „brolį“ - tai hipoalerginis produktas, kuris yra saldus, o tai reiškia, kad jam reikia mažiau saldiklio.

Dabar, kai peržiūrėjote savo įprastą meniu kalio kiekio atžvilgiu, atėjo laikas kalbėti apie tai, ko mums reikia.

Kalio funkcijos žmogaus organizme

Kalio vaidmuo mūsų kūne yra tikrai didelis. Pačiame straipsnio pradžioje minėjau, kad šis darbuotojas palaiko kiekvieną savo ląstelę, užtikrindamas normalų jų sienų veikimą.

Kalis ir natris visuomet ginčijasi vienas su kitu.

Beje, jis tai daro kartu su natrio druska, ir jų santykiai yra nuostabūs. Šie du cheminiai elementai yra labai artimi jų gamtinėms savybėms, tačiau tuo pat metu gyvuose organizmuose jie yra antagonistai, ty jie išstumia vienas kitą - „prisiekusieji draugai“.

Taigi, kalis apsaugo nuo natrio druskų kaupimosi mūsų kūno ląstelėse, todėl turi anti-sklerotinį poveikį.

Svarbu prisiminti: natrio ir kalio santykis dietoje yra 1: 2.

Ši dalis padės išlaikyti šių dviejų mineralų pusiausvyrą ir gauti visas naudingas kalio ir natrio savybes. Apie tai pasakysiu atskirame straipsnyje, o dabar atkreipiu jūsų dėmesį į tai, ką kalis suteikia jūsų kūnui.

Kas yra kalis?

Kaip matote, kalio poveikis žmogaus organizmui yra labai didelis, todėl jo trūkumas gali apgailėtinai paveikti daugelį mūsų organų ir sistemų.

Kaip veikia kalio trūkumas organizme?

Iš išorės kalio trūkumas yra toks: žmogus pasirodo:

  • raumenų silpnumas, kartais net spazmai;
  • pykinimas, kartais pasiekiamas vėmimas;
  • nuolatinis nuovargio jausmas, išreikštas mieguistumu ir apatija;
  • dusulys;
  • problemų su išmatomis vidurių užkietėjimo pavidalu;

Be to, kalio trūkumas yra kupinas šlapinimosi ir apetito praradimo.

Vyrai visada turėtų prisiminti vieną labai svarbų šios mineralinės medžiagos bruožą:

Nepakankamas kalio kiekis organizme, insulto tikimybė yra mirtina.

Kas gali sukelti kalio trūkumą?

Jei reguliariai valgote maisto produktų, kuriuose yra natrio konservantų arba druskos pavidalu, organizme gali trūkti šios medžiagos. Kaip parašiau šiek tiek didesnis, jis išstumia kalį iš kūno ir yra jo antagonistas.

Jei dietoje nėra pakankamai šviežių daržovių ir vaisių, turinčių daug kalio, organizmas gali būti nepakankamas.

Užkirsti kelią šios mineralinės medžiagos įsisavinimui ir pašalinti jį iš organizmo dideliais kiekiais diuretikų ir hormoninių vaistų, panašaus poveikio turinčių žolelių, taip pat alkoholinių gėrimų ir kavos.

Kaip pavojingas yra kalio perteklius organizme?

Kalis gali kauptis organizme, jei asmuo turi inkstų sutrikimų arba sutrikęs antinksčių žievės aktyvumas. Žinoma, farmaciniai vaistai, kurių sudėtyje yra šios mineralinės medžiagos, taip pat gali sukelti jo perteklių organizme.

Be to, dirbtiniai stalo druskos pakaitalai, kuriuose yra kalio, taip pat gali suteikti jai didesnį lygį. Šie simptomai rodo nuolatinį šios medžiagos perdozavimą:

  • blyški oda;
  • nepakankamumas;
  • anemijos buvimas;
  • širdies nepakankamumas
  • dažnas šlapinimasis;
  • rankų ir kojų jautrumo pažeidimas.

Taigi atskleisti kenksmingas kalio savybes. Siekiant užkirsti kelią šios medžiagos pertekliui ir trūkumui organizme, svarbu žinoti, kiek jo reikia kasdien vartoti organizme su maistu ar maisto papildais.

Kasdien reikia kalio

Kasdienis kalio kiekis vaikams iki šešių mėnesių yra 400 mg, nuo 7 iki 12 mėnesių - 700 mg, nuo 3 iki 3 metų - 3000 mg, nuo 4 iki 8 metų - 3800 mg, nuo 9 iki 13 metų - 4500 mg, nuo 14 iki 14 metų 18 metų - 4700 mg.

Suaugusieji vyrai ir moterys turėtų gauti apie 4 700 mg šio mineralinio maisto, reikia nepamiršti, kad kalio koncentracija nėštumo metu yra labai svarbi, o nėštumo metu, taip pat žindymo laikotarpiu, jos vidurkis padidėja iki 5000 mg.

Taip pat atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad kalio poreikis didėja reguliariai mankštinant ir fiziškai, stresinėmis sąlygomis, pernelyg prakaituojant ir vartojant diuretikų.

Iš mano straipsnio, jūs sužinojote, kas yra kalis ir kas tai yra. Ir dabar aš noriu paklausti, kaip jaučiatės apie džiovintus vaisius, kuriuose yra tiek daug šios mineralinės medžiagos: ar jūs juos pamerkiate, prarandate, ar gerkite jį sausa? Ar perkate rinkoje, rizikuodami savo sveikata, ar vis dar apgailestaujate dėl ekologiškų produktų?

http://sunmint.ru/kalij.html

Leidiniai Daugiamečių Gėlių